Çocukken bayramı çok severdik.

Özellikle şeker toplamak, tatlı yemek için bayramı beklerdik. Büyükler tepsilerde baklavalar hazırlar, bayram sabahı şekerlerdi. Bugün bu gelenekler halen devam etmektedir.

Şeker diş çürüğünün başlıca nedenlerinden biridir.

Ağzınız yüzlerce farklı türde minik bakteri vardır. Çoğu yiyecekleri parçalamakta ve sağlıklı bir ağız sağlamakta son derece faydalıdır.

Ancak, bu doğal olarak oluşan bakteriler arasında daha az hoş karşılanan bakteriler de vardır. Bazıları yediğiniz şekerlerle beslenen ve diş minesini eriten asitler yaratmaktadır.

Şekeri rafine edilmiş, işlenmiş veya karbonhidrat olarak ne kadar sık yerseniz, o kadar fazla asit üretilir. Bu durum dişlerde çürük olarak bilinen boşluklara veya diş çürümesine neden olabilir.

Diş çürümesini engellemek için, şeker içeren baklava, kek, reçeller ve aşısı şeker içeren kuru meyvelerden uzak durulmalıdır. Çocukların sık sık aldığı bayram şekeri, çikolata kola gibi ürünlerde erken yaşta diş çürüğüne neden olabilir.

Yine bazı meyve ve sebzelerde doğal bulunan şekerlerin diş çürüğüne neden olması daha düşüktür.

Ancak meyve suları ve smothie gibi ürünlere katılan meyveler şekeri açığa çıkarır ve dişlere zarar verebilir.

Çocuklara şekerli su yerine, az yağlı süt veya şekersiz içecekler verin.

Herkese tatlı tadında sağlıklı ve mutlu bayramlar dilerim.

***BİLGİLENDİRME AMAÇLIDIR***

H. Fügen Özbak

Diş Hekimi